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股割りを極める

動きの質を変える

究極の 股割り”を学ぶ!



クラシックバレエや相撲でお馴染みの股割りを追究した運動法――構造動作トレーニング:MATAWARI。当DVDでは今注目のこのエクササイズを創案者・中村考宏氏が丁寧に指導。骨盤を立て腹圧を掛けて股関節を回す運動で、動きの要である重心移動を理想的に実現できる身体を作っていきます。アスリートはもちろん、ダンサーや各種ボディワーカーなど身体の効率的活用を求める全ての人におススメのDVDです。


収録内容

■構造動作理論とは
 ̄親阿判顛完榮亜
骨盤を起こす
8坿慇瓩動く位置 
す格位置と腸腰筋
スで立つ 
Δっつける
Д好肇譽奪舛噺坡笋蠅琉磴

■股割りのためのトレーニング
′罅覆△靴罎咫砲琉り 
骨盤起こし前後運動
6山笋蝓
の位体前屈・逆式
ナ圧を使う 
κ丗立ち
Ч割り

■股割りトレーニング
々盤を起こす:骨盤位置の調節 
体幹をまとめる
B首の底背屈:股関節から動かす 
そ顛完榮阿垢






指導/監修◎中村考宏(MATAWARI JAPAN代表)

柔道整復師、鍼灸師、按摩マッサージ指圧師、スポーツトレーナー、えにし治療院院長、スポーツ・股割り研究所所長。1968年9月25日生、愛知県出身。独自に組み上げた新たな「股割り」トレーニングを「MATAWARI」として世界へ向けて発信すべく創設された「MATAWARI JAPAN」の代表を務める。

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商品コード : 1099
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